Cinco dicas para gerir o stress no trabalho

Pressões como cargas de trabalho elevadas; problemas com os colegas, chefias ou clientes; balanço com a vida pessoal e a falta de segurança de trabalho são as primeiras fontes de stress para os adultos. Felizmente, existem várias práticas que pode fazer para conseguir gerir o stress no trabalho.

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Valoriza um local de trabalho diversificado - onde as equipas agregam colaboradores de diferentes géneros, idades, étnicas, religiões e histórico?

Como provar que tem as qualificações profissionais certas, se não tem curso?

Os recrutadores estão constantemente à procura de talentos com uma vasta experiência prática – mas ao mesmo tempo querem que tenha um curso para prová-lo. Mas e se for autodidata? Ou se adquiriu as suas competências enquanto trabalhava?

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